その罪悪感、あなたのせいじゃない｜自分を責めがちな人へ

はじめに「大学も就職も“家から通える場所”でしか考えなかった」「本当はもっとやりたいことがあったのに、口に出すのも怖かった」誰かを支えながら生きてきた人ほど、自分の希望を“わがまま”のように感じてしまうことがあり...

ケアラー体験談｜痛みも喜びも、すべてが私の「今」をつくっている

はじめにヤングケアラーとして過ごした日々の中には、たくさんの「つらさ」がありました。そんな中でも、小さな「嬉しさ」に救われた瞬間も確かにありました。今回は、私自身がケアをしてきた中で感じたことを、いくつか綴ってみた...

「ヤングケアラー」って知っていますか？ヤングケアラーとは、本来は大人が担うようなケアを、日常的に家族のために行っている子どもや若者のことです。例えば、病気や障害のある親やきょうだいの介護・見守り、家事、感情のサポート...

今、頑張りすぎていませんか？「もっと頑張らなきゃ」「私しかいないし…」「迷惑をかけないように…」そんなふうに、自分のことを後回しにして、毎日を必死にこなしていませんか？本当は苦しいのに「つらい」を言えなかった。...

はじめにこんばんは。ブログを読んでくださりありがとうございます。今回は、私がこれまで経験してきた「仕事」と「ケア」と「自分自身との向き合い方」についてお話したいと思います。管理栄養士としてのキャリアはまだ長くありま...

はじめまして。元ヤングケアラーの管理栄養士ですこのブログを見つけてくださって、ありがとうございます。私は、24歳の管理栄養士で、母子家庭で育ち、学生時代から統合失調症の母のケアをしてきました。現在は、「心と身体に栄...