はじめに 毎日のごはん作り、正直しんどい日もありますよね。仕事や家のこと、やらなきゃいけないことに追われて、「今日もごはん、どうしよう…」ってつい思ってしまう。 でも、そんなときこそ「ちゃんと食べること」が心と身体を助け...

はじめに こんばんは。ブログを読んでくださりありがとうございます。 今回は、私がこれまで経験してきた「仕事」と「ケア」と「自分自身との向き合い方」についてお話したいと思います。 管理栄養士としてのキャリアはまだ長くありま...

はじめまして。元ヤングケアラーの管理栄養士です このブログを見つけてくださって、ありがとうございます。 私は、24歳の管理栄養士で、母子家庭で育ち、学生時代から統合失調症の母のケアをしてきました。 現在は、「心と身体に栄...