家族に囲まれているのに安心できなかったあの頃 「家族って、なんだろう」――そう問いかけ続けていた、学生時代の私がいました。離婚した父との面会。離れたくてたまらなかった心と、母への葛藤。家族であるはずなのに、心を開けず、信...

はじめに 毎日のごはん作り、正直しんどい日もありますよね。仕事や家のこと、やらなきゃいけないことに追われて、「今日もごはん、どうしよう…」ってつい思ってしまう。 でも、そんなときこそ「ちゃんと食べること」が心と身体を助け...