「自分を大切にする」ってなんだろう?|ケアする人にこそ必要な視点
はじめに 「人の気持ちには敏感なのに、自分の気持ちはよくわからない」 そんなふうに感じたことはありませんか? 私は昔から、家族の表情や声のトーン、機嫌の変化に敏感で、すぐ気づく子どもでした。 でも、自分が今...
セルフケアはじめに 「人の気持ちには敏感なのに、自分の気持ちはよくわからない」 そんなふうに感じたことはありませんか? 私は昔から、家族の表情や声のトーン、機嫌の変化に敏感で、すぐ気づく子どもでした。 でも、自分が今...
大人になってからヤングケアラーだったと分かった話はじめに 「親の世話は“家族だから当たり前”。 そう思い続けて、誰にも頼れなかった。 学校に行きながら、家では母の見守りやお世話をして、心がすり減っていく日々。 それでも、“私なんかが相談していいの?”と、...
大人になってからヤングケアラーだったと分かった話はじめに 「お金がないから、進学は難しいかもしれない」 昔の私は、本気でそう思っていました。 でも実際には、制度を知り、支えてくれる人がいて――夢を諦めずに済みました。 今回は、私自身が進学のときに利用した...
大人になってからヤングケアラーだったと分かった話はじめに 誰にも言えないまま、つらさを抱えていませんか? 家族のこと、学校のこと、自分のこと。 「これくらいでつらいなんて思っちゃいけない」 そうやって自分を責めてしまう日もあるかもしれません。 でも、あなたが感じている...
大人になってからヤングケアラーだったと分かった話今、頑張りすぎていませんか? 「もっと頑張らなきゃ」 「私しかいないし…」 「迷惑をかけないように…」 そんなふうに、自分のことを後回しにして、毎日を必死にこなしていませんか? 本当は苦しいのに「つらい」を言えなかった。...
家族ってなんだろう?〜機能不全家族で育った私が心の居場所を探していた話〜伝えたいこと ここまで読んでくださった皆さん、本当にありがとうございます。 このシリーズでは、「家族とは何か?」という問いを、読者の皆さんにそっと投げかけるつもりで綴ってきました。 もしかする...